Por Daniel Sánchez Dórame
HERMOSILLO, 17 de Agosto.- Con temperaturas extremadamente cálidas que rondan los 45 grados centígrados a la sombra, una mujer de octogenaria que residía en la Capital del Estado murió a consecuencia de un golpe de calor para convertirse en la décima víctima del verano en Sonora.
Gerardo Álvarez Hernández, director General de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades, indicó que a la fecha se han registrado 229 padecimientos ocasionados por las temperaturas extremas, principalmente pacientes golpes de calor, deshidratación, insolación y quemadura solar.
«En la semana epidemiológica número 32, que abarca del 6 al 12 de agosto, se registraron 32 nuevos padecimientos asociados a la temporada de calor, así mismo esta semana se confirmó una defunción por golpe de calor en una mujer de 84 años de edad residente de Hermosillo, que falleció el 22 de julio, con esta se acumulan 10 defunciones por exposición a las altas temperaturas durante la presente temporada», declaró el médico especialista.
Para evitar deshidrataciones, insolaciones, golpes de calor y quemaduras solares que pueden poner en riesgo la vida, la Secretaría de Salud reitera el llamado a extremar precauciones ante las altas temperaturas que se han estado registrando en la mayor parte de la geografía de Sonora.
El Director de Promoción a la Salud y Prevención de Enfermedades, informó que todas las víctimas del calor estuvieron expuestos a temperaturas máximas de entre 33 grados centígrados hasta 44 grados Celsius; sin embargo, la sensación térmica aumenta con la humedad en el ambiente que generan las lluvias.
La Secretaría de Salud sugiere estar atento a los siguientes síntomas:
• Mareo
• Sudoración excesiva al principio, después, falta de sudor
• Enrojecimiento y sequedad de la piel
• Fiebre con temperatura desde 39º a 41º C
• Comportamiento inadecuado, como por ejemplo: comenzar a quitarse la ropa sin importar el lugar
• Aceleración del ritmo cardíaco, con latido del corazón débil
• Dolor de cabeza
• Crisis convulsivas
Otros signos de mayor severidad y que son conocidos como signos de alarma que requieren atención médica inmediata se incluyen los siguientes:
• Piel que se siente caliente y seca pero no sudorosa
• Confusión o pérdida del conocimiento
• Vómitos frecuentes
• Falta de aire o problemas para respirar
Por ello la población debe:
• No esperar a tener sed para tomar líquidos y trata de consumir como mínimo dos litros de agua diariamente
Para evitar enfermedades asociadas a la temporada de calor, la SS recomienda:
• Evitar la exposición solar en las horas de mayor radiación (11:00–17:00 horas) y en caso de hacerlo, usar siempre bloqueador solar o elegir las primeras horas del día para llevar a cabo las actividades al aire libre y las deportivas, así como ceremonias cívicas
• Evitar el trabajo físico intenso y prolongado bajo el rayo de sol o vestir ropa ligera, holgada y de colores claros preferentemente que cubra la piel de la exposición frecuente al sol. Utilizar sombrero o sombrilla para protegerte del sol
• Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, lo que ayuda a disminuir hasta en 80% el calor en el interior de la casa
• Nunca permanecer, ni permitir que otros permanezcan dentro de un vehículo estacionado o cerrado por tiempos prolongados. En promedio, la temperatura al interior de un auto se incrementa 2°C cada 10 minutos que esté cerrado. En general, la temperatura dentro de un auto estacionado o cerrado es hasta 22°C superior a la temperatura ambiental. En caso de que sus labios y piel estén secos, solicitar gratuitamente Vida Suero Oral en cualquier unidad del Sector Salud.
• Comer alimentos bien cocidos.
• Evitar tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
• En caso de diarrea o alguna sospecha de deshidratación o efectos asociados al calor, evite automedicarse
• Acudir de inmediato a la unidad de salud más cercana.
